週日, 18 十一月 2012 06:15

20種活力食物,讓上班族抗老又防癌

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西方人大膽預測,植物性化學成分應該是「21世紀新的維他命」,因為它將在防癌抗癌及預防慢性病上扮演重要角色。20種常見食物,多吃多健康。


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20種常見食物﹕

綠茶、蘋果、甜椒、綠花椰菜、芒果、杏仁、菇類、糙米、芝麻、番茄、橄欖油、大蒜、蘆筍、紅葡萄柚、海菜、木瓜、薑、甘藍、全穀類及豆類、各式莓類。


來源﹕YohoPower

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