健康貼士
木質筷子結構疏鬆,用久了,表面就不再光滑,會出現許多細小的凹槽,非常容易殘留細菌;潮濕的儲存環境也容易導致木質筷子生菌、發霉,並隨食物進入人體,危害人的健康...
長期暴露於紫外線下,令表皮產生變化,包括表皮變薄和病變,例如光化角化症及皮膚癌......
「保濟丸輕便裝」,被新加坡藥物監管局發現含有西藥成份「酚酞」(phenolphthalein)及「西布曲明」(sibutramine),服用後可能會引致嚴重的副作用......
空氣中主要的污染物為「可吸入懸浮粒子」,當空氣質量指數達到非常不良或嚴重水平,有心臟病或呼吸系統毛病者的健康可能會明顯受到影響;而一般人也可能會感到不適...
人生約有三分一的時間是在睡眠中度過,不同的年齡、體質、健康狀況、習慣及環境因素等,令每人需要的睡眠時間各異,而且睡眠質素亦相當重要。要滿足「瞓得好」心願,難道真的困難重重?
失眠是大部分人曾領教過的都市病。假如晚晚失眠,令身體得不到充分的休息,便會使人精神不振,頭腦不清,甚至出現頭痛、頭暈等現象,一定要好好治理。
上了年紀的人,兩鬢染霜、頭髮花白乃至白髮蒼蒼,是難以抗拒的自然規律,可是有的老年朋友特別是愛美的女性,唯恐被人視為衰老之徵,有損儀表,乃求助於染髮劑,每年總要染幾次髮,殊不知有潛在的風險......
高血壓並不是長者的專利,不少年輕人都因都市生活緊張,而令壓力大增,導致缺乏充足睡眠、精神長期處於繃緊的現象非常普遍,表面上看似只影響他們的精神狀況,但其實這亦是引致患上高血壓的源頭...
都市人生活急促,疏於照顧身體,令癌症迅速成為都市殺手,當中以乳癌、子宮頸癌、卵巢癌、大腸癌和肺癌為女性五大常見癌症。不少人都將癌症看成絕症,但研究發現,病症可從改變飲食模式、恒常運動、保持正常體重及戒煙方面預防。
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手足冰冷食療

作者為 bee
天氣乍暖還寒,不少女生都面對一轉冷便手凍腳凍的問題,即使穿再多衣服,也無法解決。面對這「手足冰冷症」,到底有何辦法呢?
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