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週四, 11 十月 2018 04:03

四季食療工作坊

俗語有云,藥補不如食補。良好飲食習慣可避免疾病,但點先食得啱?

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有“菌中之冠”的美稱,它既是營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥...

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週三, 05 七月 2017 01:09

如何不做“失眠族”

介紹幾個食療及按摩治療失眠的方法,讓大家能夠自我調護,改善失眠...

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週三, 04 五月 2016 03:38

淺談失眠原因及食療

中醫認為,失眠的原因很多,思慮過度,內傷心脾;陰陽失調,心腎不交...

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