週一, 29 二月 2016 00:40

Urban Fitness

 作者為  editor
評分此項目
(0 投票)

 

現代人因各種原因,普遍缺少運動。體適能(Physical Fitness)是指人體適應生活及環境的綜合能力,亦是顯示個人生理健康及能力的指標。 課程旨在教導學員正確運動觀念與方法,培養運動習慣。課程內容包括有氧運動、伸展運動及肌肉訓練的綜合型訓練,不僅可改善身體組成、消脂、塑身、釋放壓力及調整不良姿勢,更可讓學員提升心肺功能、柔軟度、肌肉力量及肌耐力,增進各面向的體能健康。 課程特式: 運動班物理治療師設計,以醫學及運動科學為基礎,以小班教授及實作,確保參加者能安全、正確地運動。

 

迎聚點Urban Fitness課程是運動班物理治療師設計,學費$1000,材料費會員$80、非會員$100,查詢電話2852 7074 或 2852 7325。


12768368_770559396412362_8983423818800733558_o



上次修改於 週二, 01 三月 2016 08:53
editor

editor

www.happymacao.com
E-mail:
這個 E-mail 地址已經被防止灌水惡意程式保護,您需要啟用 Java Script 才能觀看

Social Profiles

Facebook 網絡動向