週五, 01 六月 2012 07:22

夏日護膚Q&A 青春痘拜拜

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夏日濕熱的天氣,容易令油脂汗水分泌增加,混合性或油性肌膚人士更覺煩惱,皆因肌膚會因此爆出青春痘,既礙眼且不衞生。想極速清走暗瘡,那先要對它有深入了解,才能對症下藥。今次便請來皮膚科碩士林思允醫生,以Q&A方式,從暗瘡的形成和護理心得兩方面,拆解誘發暗瘡的前因後果。



〈認識篇〉

1. 為甚麼夏天特別容易生暗瘡?

夏天氣溫上升,高溫會刺激皮脂腺分泌,加上夏季濕度高令油和汗不易揮發,便容易令毛孔阻塞,形成黑頭、酒米甚至暗瘡。


2. 暗瘡形成的主要原因是甚麼?

皮脂腺分泌旺盛:毛囊周圍有皮脂腺,皮脂不足會讓皮膚乾燥;但皮脂太過旺盛,如青春期男性賀爾蒙(雄性激素)過盛、女性月事來潮之際,就易有暗瘡問題。


毛孔角化異常:正常肌膚的毛孔是通暢的,但如果毛孔開口有許多老化、剝落的角質層堆積,慢慢地毛孔會被阻塞,皮脂因而無法順利排出。


細菌孳生:皮脂堆積在毛孔裏面,此時細菌便開始孳生,甚至造成發炎反應。


其他原因:如化妝品阻塞毛孔、環境因素、生活作息不正常和情緒因素等。


3. 青春痘和暗瘡是以爆發的年齡來劃分嗎?

青春期暗瘡主要因皮脂腺分泌旺盛、座瘡桿菌的孳生,和春夏季節有關,爆發期約於15歲出現,位置多數集中在額頭、鼻子及兩頰。而成人暗瘡主因來自內分泌因素、壓力緊張、心理因素和不當使用化妝保養品,問題多發生在25歲或以後,在口周下巴、下顎及脖子位置出現。還有一種叫顯微粉刺,它沒有年齡限制,多在額頭與兩頰暗藏粉刺,皮膚粗糙有顆粒感,難以擠出來。


4. 暗瘡細分的話,有哪幾種?

主要分為開放式粉刺(黑頭)、封閉式粉刺(白頭)及發炎式座瘡。


5. 如何識別自己是否屬於暗瘡肌膚?

如你的皮膚每個月都有兩星期以上有暗瘡問題,便屬暗瘡肌膚了。


6. 暗瘡會遺傳嗎?

某些嚴重型暗瘡和遺傳可能有關。如果父母雙方均患有嚴重暗瘡的話,子女會遺傳這種膚質的機會較高。


〈護理篇〉

7. 對付暗瘡的大忌是甚麼?會否和飲食有關?

目前沒有明確研究顯示,哪些食物對暗瘡有直接影響。建議最好保持均衡飲食,盡量避免吃油膩、辛辣、高甜分、高熱量食物,如巧克力、花生、辣椒、薯條等。而便秘和腸胃問題會使暗瘡惡化,所以應多吃蔬果、纖維類食物。


8.面對滿臉暗瘡,應如何處理?

照顧暗瘡肌膚的原則很簡單,不外乎皮脂平衡、補濕及防曬。首先不應用手擠壓暗瘡,皆因暗瘡順利愈合是不會有疤痕,頂多只會出現暫時的色素沉積,若發炎的暗瘡再受到擠壓,真皮下層甚至皮下組織受到破壞,便會產生永久的疤痕。其次在生活上,不應經常捱夜,宜重視清潔保養,建議使用酸性的清潔用品及溫水洗面;同時要做足防曬工夫,因為紫外線會令皮脂酸化皮增加皮膚游離基含量,令毛孔容易發炎。此外,建議有需要時盡早找醫生治理。


9.皮膚醫生會怎樣醫治暗瘡問題?

暗瘡有多方面的誘因,所以治療方式也因人而異。主要分為以下幾類:


a.外用藥:外用抗生素可減輕發炎反應;A酸、杜鵑花酸可暢通毛孔,防止阻塞;過氧化製劑、沉澱硫、水楊酸可收斂及溶解粉刺 。


b.口服藥:口服抗生素(四環素、紅黴素類)可抗發炎;口服A酸(Isotretinoin)可針對嚴重發炎型暗瘡治療;口服避孕藥可抑制雄性激素,降低皮脂腺分泌。


c.果酸換膚:可對皮膚產生刺激,使表皮角質層皮屑脫落,並促進粉刺疏鬆,令皮脂容易排出。


d.藍光治療:採用窄頻可見光的藍光光源(405~420nm),近距離地針對座瘡桿菌中的主要紫質成分產生作用,可消滅座瘡桿菌,減少發炎。


e.類固醇注射:對囊腫或有息肉者有效,亦可用此療法抑制纖維內疤痕之形成。


10.若嚴重的暗瘡皮膚,已形成了大大小小的凹凸洞或暗瘡印,有哪些方法可以改善?

對付暗瘡印,要注意防曬,使用美白劑如果酸、A酸、維他命C、對苯二酚等,深層色素可以考慮用果酸換膚或色素激光治療凹洞,但換膚及藥物效果有限。至於明顯的凹洞可用激光、微針、PRP改善。


來源﹕東方日報

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